Conseils de trail

Analyse pragmatique et transposable de l’affûtage d’une championne pour aider les trailers amateurs à structurer…

Méthode et routines pour aborder un ultra extrême : entraînement structuré, sommeil planifié et nutrition…

Analyse inspirée par la préparation d’un leader du trail pour construire une trajectoire de qualification…

L’Ultra‑Trail du Mont‑Blanc (UTMB) est bien plus qu’une course : c’est une célébration du trail…